アームとボディ違い
アームスイング ボディスイング
両膝少し曲げる
左体重60:右40
両膝曲げる
左体重55:右45
右腰キープ
胸は正面
右腰少し引き始める
下半身回転せず
右腰少し後ろに引く
左ひざ少し前に出る
左肩を右に押す
右腰はかなり引く左ひざは少し右前に
右腰ステイ
右ひじ先導でダウン
左ひざ伸び始める
右ひじ下に下ろす
左腕胸に強く付ける
左ひざは戻り始める
右腰動き始める
まだ両腰キープ
胸は正面やや右
右ひじは少し高い
両手の位置低い
右ひじ腰に付く
連動してターンへ
右腰ステイ
右ひじ伸ばし始める
右手首はキープ
左ひざは伸びている
右腰右ひじ連動
右ひざは左へ
頭はキープ
左腕左手首キープ
胸は正面を指す
右ひじキープ
右手首もキープ
右腰キープ
左股関節キープ
まだ右ひじ伸びず
左手首はくの字
腰60度 肩20度
左肩とヘッド一直線
右ひじ右手首伸ばす
右腰わずかに左へ
ここまで左腕は従
さらに右から回転
右サイド逆くの字
両肘の位置変えない
まだ左腰、足キープ
右腰引っ張られて動き始める
両腕がやや伸びる
右腕を伸ばしきる
左ひじを後ろに引く
左サイドは真っ直ぐ
右腰は左前に動く
右腕が伸びる
左ひじを下に回転
右腰は左足の前へ
右腕を後ろに引く
左ひじもさらに引く
右腰は左足の手前へ
ここから体主体
ここまで腰主導
ここから腕を使う
最後はボデーターン さらに腰が回転
腕は体から離す
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